行程概览
时长：5天4晚
主题：自然风光与人文体验
预算：人均约2500-3500元（视交通方式浮动）
交通安排
去程：
1. 从鞍山台安乘高铁至沈阳（约1小时），转乘飞机直达南昌昌北机场（约2.5小时）。
2. 南昌机场乘大巴至九江汽车站（1.5小时），转专线车上庐山（1小时）。
返程：按原路线返回，建议提前预订机票。
住宿推荐
- 牯岭镇：推荐庐山嘉豪淮海国际大酒店，位置便利，价格约300-500元/晚
- 经济型：庐山云尚酒店，毗邻如琴湖，价格约200-300元/晚
每日行程
第一天：抵达与适应
- 下午：入住牯岭镇，游览如琴湖、花径公园
- 晚上：品尝当地石鸡、石耳炖汤等特色菜
第二天：西线核心景点
- 上午：锦绣谷-仙人洞-御碑亭
- 下午：大天池-龙首崖（观云海最佳点）
- 傍晚：美庐别墅参观
第三天：东线深度游
- 清晨：含鄱口观日出
- 上午：五老峰徒步（全程约3小时）
- 下午：三叠泉瀑布（建议乘缆车节省体力）
第四天：文化探索
- 上午：白鹿洞书院-庐山会议旧址
- 下午：温泉镇体验（推荐天沐温泉）
第五天：返程准备
- 上午：购买茶饼、云雾茶等特产
- 中午：乘专线下山至九江站返程
实用贴士
- 庐山门票：160元/人（旺季），观光车票70元/7天有效
- 必带物品：防滑鞋、雨衣、薄外套（山上温差大）
- 最佳季节：4-10月，避开黄金周人流高峰
- 特色美食：笋烧肉、桂花年糕、茶饼
注意事项
- 三叠泉台阶陡峭，老人小孩需谨慎选择
- 提前查询天气预报，云雾天需注意步行安全
- 山区蚊虫较多，建议携带驱蚊用品