从鞍山台安到稻城亚丁：旅行全攻略

本攻略专为从鞍山台安出发的旅行者设计，帮助你跨越山海，抵达梦中的稻城亚丁。

一、行程概览与路线规划

推荐行程时长：10-12天（含往返交通及高原适应）。

核心路线：鞍山台安 → 沈阳（集合/出发） → 成都（中转） → 康定 → 新都桥 → 理塘 → 稻城 → 亚丁景区。

二、详细行程安排

第一阶段：抵达与中转（第1-2天）

交通方式：从鞍山台安前往沈阳桃仙国际机场（建议高铁或自驾），飞往成都双流国际机场。航班需提前预订，非旺季价格更优。

成都中转建议：预留一天适应并补充物资，可游览锦里、宽窄巷子，品尝当地美食。采购高原必需品：红景天（提前服用）、氧气瓶、防晒霜、保暖衣物。

第二阶段：成都至稻城亚丁（第3-8天）

推荐交通：
1. 飞机：成都直飞稻城亚丁机场（海拔4411米），快捷但需警惕高反。
2. 自驾/包车：从成都沿318国道川藏线行驶，车程约2-3天，途径康定、折多山、新都桥、理塘，风景绝美但路况复杂，建议组队或雇佣当地司机。

每日行程亮点：
- 第3天：成都 → 康定（约4小时车程），住宿康定，适应海拔。
- 第4天：康定 → 新都桥（途径折多山、塔公草原），摄影天堂停留。
- 第5天：新都桥 → 理塘 → 稻城（长距离行车，欣赏毛垭大草原、海子山）。
- 第6-7天：稻城亚丁景区核心游览。建议住宿香格里拉镇或亚丁村。景区分短线和长线：
*短线：冲古寺、珍珠海。
*长线：洛绒牛场、牛奶海、五色海（需体力，建议骑马部分路段）。
- 第8天：稻城返回成都或直接飞返。

第三阶段：返程（第9-10天）

从成都飞回沈阳，返回鞍山台安。预留时间缓解疲劳。

三、实用贴士

• 高原适应：抵达首日勿洗澡、勿剧烈运动，多喝水，备好葡萄糖口服液。
• 最佳季节：5-10月（9-10月秋景最佳），避开冬季冰雪封路。
• 住宿推荐：稻城县城、香格里拉镇设施较完善，亚丁村住宿条件简单但便于游览。
• 门票信息：亚丁景区门票150元，观光车120元（必购），电瓶车另计。
• 装备清单：冲锋衣、登山鞋、墨镜、帽子、保湿护肤品、常用药品。

四、注意事项

高原天气多变，随时增减衣物；保护环境，勿丢弃垃圾；尊重当地藏文化习俗；安全第一，量力而行。

这份攻略将助你从东北平原直达川西秘境，体验一场震撼心灵的旅程。预祝旅途顺利